足がつるねん！！

夜、寝てる時に足がつる！！

皆様、就寝中に足がつって目を覚ます事ってありませんか？

原因：　　足がつる原因は、ふくらはぎが慢性的に疲労をおこし、筋肉が硬くなり血液循環が悪くなり

　　　　　ミネラルを運びにくくなると考えられています。

予防法：　「足がつるのは水分不足」と言われていますが、水分をとっても足がつってしまうタイプの方に

　　　　　　おすすめしたいのが　「ふくらはぎのツボ」です！！

　　　　　　　※詳しくは　ユーチューブ動画の　「足がつるときはここを押す！！」で今すぐ検索

　　　　　　　　ちゃんとした動画なので安心して下さい。

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