2022年01月07日
最近おすすめのアプリ（adidas RUNNING）
こんにちは。
昨年11月から運動不足解消のために走り始め、
ちょっとずつですが頑張って継続しています。
モチベーション維持のために今月に入ってランニングアプリを
使ってみることにしました。
ランニングアプリにも色々な種類があるそうなのですが
友人に勧められたのと、個人的にadidasが好きという理由から、
『adidas RUNNING』というアプリを使ってみることにしました。
↓↓↓
このアプリのいいところは、
自分が走った箇所がマップで表示され、以下の情報を毎回自動で記録することができます。
・走った距離
・走った時間
・スピード（km/h）
・消費カロリー
・失った水分量
Apple Watchを持っている人は、スマホを持って走らなくても、
Apple Watchさえ付けておけば連携ができるそうです。
私のある日の走った記録です。
↓↓↓
『今日は時速〇〇kmを維持しよう』とか、『〇〇キロカロリー消費まで頑張ろう』とか目標が立てやすいので
皆さんも走る機会があれば使ってみてください。
しばらく使ってみてまた経過を報告したいと思います。
